Yoga y meditación. Se nos presentan como dos cosas diferentes aunque no lo son, el yoga desprovisto de meditación no sería tal puesto que se reduciría al trabajo físico y perdería todo su trasfondo. No concibo una clase de yoga donde no esté incluida la meditación, a veces como tradicionalmente se le conoce como una sentada, pero otras aunque no haya "sentada" también ha estado presente puesto que se trata de una actitud interior de atención en lo que se está haciendo. Esa atención lleva a que la concentración se establezca en el asana, la respiración, el propio contenido de la mente.... en fin que siempre hay meditación. No son dos cosas diferentes, otra historia es que se pueda practicar las llamadas técnicas de meditación (técnicas de desarrollo de atención y concentración) en otros ámbitos como el tao, el zen, el budismo...etc. Pero en el mundo del yoga, la meditación no es algo aparte.